На форуме, посвященном демографическим проблемам в России, министр здравоохранения и социального развития РФ Михаил Зурабов сообщил, что по продолжительности жизни мужчин Россия занимает 134-е место в мире, женщин - 100-е место.
Показатели, прямо скажем, незавидные. Средняя продолжительность жизни в России составляет чуть более 65 лет. Женщины живут в среднем 72 года. У мужчин этот показатель является самым низким в Европе - 58,8 года. По мнению читательницы "АиФ-Тамбов" Марины ГОРБУНОВОЙ, это происходит потому, что "мужчины стараются много брать от жизни: кто спиртным увлекается, кто табаком, а кто и женщинами, а все это жизнь укорачивает". Самой же Марии Сидоровне в этом году исполнилось 85 лет, и среди своих подруг она считается долгожительницей. Правда, утверждают, что в Октябрьском районе Тамбова проживают женщины, которым исполнилось уже по сто лет. Точно не знаем, поэтому врать не будем. А вот про то, как Марии Сидоровне удалось дожить до своих 85 лет, сохранив при этом удивительную для такого почтенного возраста жизненную энергию, кое-что рассказать можем. А лучше она расскажет об этом сама.
- Когда я работала, у меня было больше свободного времени, чем сейчас, ведь столько всего нужно успеть. Я сова: ложусь не раньше полуночи, а встаю в 8-9 утра. С большим удовольствием хожу на свою дачу, потому что очень люблю землю и люблю на ней работать. Там я занимаюсь практикой, теорию мы постигаем в Клубе садоводов, куда я хожу уже лет десять. У нас там традиция: кто что на своем участке вырастит - приносит и со всеми делится. Два раза в месяц я хожу в Клуб долголетия, который на общественных началах существует при ДК "Знамя труда". Я там самая старшая из тридцати членов. К нам приглашают различных специалистов по медицине - как традиционной, так и нетрадиционной, читают нам интересные лекции. Были у нас и хирурги, и терапевты, и целители. Одна женщина-врач пригласила нас на лечебную физкультуру в группу здоровья, я и туда тоже с удовольствием ходила. Есть у меня и своя отдушина: мы с подругами ходим в сауну - паримся, плаваем в бассейне и чаепития устраиваем. Я раньше очень хорошо плавала - Цну могла в любом месте переплыть, а два года назад выиграла любительские соревнования на дистанции 50 метров. В сауне мы отмечаем все праздники - это тоже старая традиция. Так что, как видите, отдыхать мне некогда: иногда даже поесть толком не успеваю. А когда на пенсию вышла, думала - помру сразу от тоски и скуки, - смеется Мария Сидоровна.
Смотрите также:
- Синдром элеватора. Проблемой суицидов озабочены только экстрасенсы из шоу? →
- Спортсмен Михаил Высочанский: «Я выпиваю по три литра молока ежедневно» →
- Деловая женщина или домашняя мама? Как выбрать между карьерой и семьей →