Гололед превращает городские улицы в каток. Как дойти из пункта А в пункт Б и не сломать конечности, в материале «АиФ-Черноземье».
1. Обувь следует подбирать с расчетом на гололедицу - отказаться от высокого каблука.
2. Старайтесь не держать руки в карманах. При потере равновесие инстинктивное движение руками помогает удержать равновесие и устоять на ногах.
3. По льду нужно продвигаться мелкими шажками, слегка согнув колени.
4. Особенно осторожным нужно быть при спуске по скользкой лестнице, ступни стоит ставить вдоль ступенек, чтоб сохранить равновесие и не упасть.
5. При нарушении равновесия быстро присядьте – это самый реальный шанс остаться на ногах.
6. Если падения не удалось избежать, не выставляйте вперед руки, чтоб не сломать кисти, предплечья.
7. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
8. Старайтесь обходить металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, они могут быть плохо закреплены и переворачиваться, что увеличивает опасность травмирования.
9. Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и гололеда. В гололед значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед движущимся автомобилем приводит зачастую к гибели.