Осень – время похолодания, дождей, а ещё – прихода простуды и гриппа. Нас особенно сильно атакуют вирусные инфекции, и в поликлиниках образуются очереди. Что нужно помнить, чтобы остаться здоровым и не выпасть на целые дни из привычной активной жизни?
Коварный приспособленец
Как рассказала помощник врача-эпидемиолога городской клинической больницы № 3 Тамбова Елена Моисеева, вирус гриппа постоянно меняет структуру, и новый, изменённый вариант способен поражать даже человека, который уже переболел. Тот, кто перенёс грипп, имеет хороший иммунитет против конкретного штамма, но этот барьер не может оградить от нового изменённого варианта. При этом грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции – по-прежнему на первом месте по числу заболеваний в регионе.
«Новый штамм легко проникает в организм, что приводит к развитию инфекции. Особенно тяжело переносят грипп дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, – отмечает специалист. – Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система ещё не встречалась с этим вирусом, а для пожилых людей, так же как и для пациентов с хроническими заболеваниями, вирус опасен из-за ослабления иммунной системы».
Помимо детей и людей пенсионного возраста в группе риска – больные хроническими заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, а также с патологией эндокринной системы и нарушениями обмена веществ. Под удар гриппа попадают медицинский персонал, работники общественного транспорта, предприятий общепита, образования и других сфер, где постоянен контакт с людьми.
Как он «штурмует» нас?
Сравнение гриппа с проникновением врага вполне уместно. Инфекция передаётся от больного к здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются при чихании, кашле и даже – во время разговора. Кроме того, вирус гриппа называют и «болезнью грязных рук»: если вы поздоровались с больным, а затем поднесли ладони к лицу, высока вероятность заболеть.
Симптомы гриппа хорошо известны: слабость, высокая температура, заложенность носа, отсутствие аппетита, резкий сухой кашель, першение, боль в горле, озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах, особенно в ногах и пояснице, а также при движении глазных яблок.
«Обычно такое самочувствие сохраняется около пяти дней, но если дольше, возможно, возникли осложнения, – отмечает врач. – А это могут быть пневмония, менингиты и многое другое. Особенно внимательными нужно быть к здоровью беременным: грипп может вызвать патологии плода».
Самолечение – не выход
Самое неправильное решение – переносить болезнь «на ногах», лечиться без врачей и тем более «назначать» самому себе антибиотики.
«Принимать антибиотики в первые дни заболевания – большая ошибка. Антибактериальные препараты не способны справиться с вирусом, они убивают микрофлору и ослабляют иммунитет. Антибиотики назначаются врачом только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции», – подчёркивает Елена Моисеева.
Самый эффективный способ профилактики – вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ. В наши поликлиники ещё в сентябре поступили вакцины «Ультрикс Квадри» и «Совигрипп» в достаточном количестве доз. Чтобы не болеть, не контактируйте с больными, придерживайтесь здорового образа жизни, проветривайте помещение, и ещё – обязательно высыпайтесь!
Кстати
Региональный Роспотребнадзор запустил горячую линию по профилактике ОРВИ и гриппа. Телефоны горячей линии: 8 (4752) 48-03-82; 8 (4752) 72-03-19. Время работы – с 9.00 до 17.00 по будням. Все желающие могут получить у специалистов информацию об эпидемиологической ситуации по гриппу и ОРВИ, о мерах профилактики заболеваний и о прививках.