Как сохранить здоровье в сильную жару?

Категория:  Общество
Ответ редакции

В Тамбовском регионе, наконец, наступило настоящее лето. На выходных 12-13 июля обещают +35...38 градусов. Но не стоит забывать об опасности в жаркую погоду. 

   
   

В группе риска находятся люди с хроническими недугами, со слабым иммунитетом после перенесенных острых заболеваний или в период болезни. В ГУ МЧС по Тамбовской области поделились рекомендациями, которые необходимо соблюдать, когда на улице зной.

В жару следует:

  • не выходить на улицу в самый пик: с 12:00 до 15:00;
  • пить больше жидкости;
  • не оставлять детей и животных в припаркованных автомобилях;
  • выходя на улицу, надевать головной убор и просторную одежду из дышащих тканей;
  • не оставлять зажигалки, газовые баллоны и электронику в машине;
  • использовать солнцезащитный крем, выходя на улицу.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звоните по номерам вызова экстренных служб по телефону 101 (для мобильных телефонов), 01 (для городских телефонов).