aif.ru counter
144
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как не получить тепловой или солнечный удар?

Категория:  Общество

Как не получить тепловой или солнечный удар?

Ответ редакции

В пресс-службе ГО и ЧС по Воронежу рассказали, как распознать солнечный или тепловой удар, о мерах профилактики и первой помощи пострадавшему.

Как распознать?

Тепловой удар – это более широкое понятие. Солнечный удар является одной из его разновидностей. Тепловой удар происходит из-за сильного перегрева организма. У человека нарушается теплорегуляция. Тепловой удар может случиться, например, при длительной работе в жарком, плохо проветриваемом помещении. Солнечный удар, как нетрудно догадаться, связан непосредственно с воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается, в результате кровеносные сосуды расширяются, приливает кровь. В первую очередь при солнечном ударе страдает нервная система.

Основные признаки теплового или солнечного удара:

  • Кожа лица и тела покраснела
  • Появилась резкая слабость
  • Льется холодный пот
  • Зрачки расширились
  • Появилась одышка
  • Возникла сонливость
  • Ощущается сильная головная боль
  • Кружится голова, в глазах темнеет (у детей может пойти кровь из носа)
  • Пульс слабый и частый
  • Температура повышается (до 40 С)
  • В тяжелых случаях возможны судороги, потеря сознания
  • Тошнота, рвота
  • Кожа холодная, иногда синюшная

При появлении у человека названных симптомов, спешите оказать первую помощь. Немедленно вызовите врача. Пока он находится в пути, нужно:

  • переместить пострадавшего в тень, под голову положить валик из одежды;
  • снять стесняющую одежду;
  • накрыть тело влажной прохладной простыней;
  • прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, кусочки льда, охлаждающий пакет);
  • обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна, расстегнуть одежду;
  • одежду из плотной ткани или синтетики лучше снять;
  • обливать тело холодной водой (18 -20 С), если есть возможность - приготовить прохладную ванну;
  • если состояние пострадавшего позволяет, нужно дать ему прохладное питье, крепкий чай или кофе;
  • если сознание замутнено, следует дать человеку понюхать нашатырного спирта.

Как предупредить?

В службе спасения рассказали о мере профилактики тепловых и солнечных ударов:

  • В часы наибольшей активности солнца, с 11 до 16 часов, нужно как можно меньше находиться под прямым солнечным светом. Физическая работа на солнцепеке не рекомендуется;
  • Надевайте головной убор;
  • Носите одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);
  • Пейте больше жидкости;
  • Открывайте окна, используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях;
  • Не рекомендуется переедать и употреблять алкоголь, дабы лишний раз не перегружать организм.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах