АиФ-Черноземье
Примерное время чтения: 2 минуты
590
Как не заболеть гриппом?
Категория:
Здоровье
Как не заболеть гриппом?
В сезон эпидемии особенно важно знать о мерах профилактики гриппа. Сотрудники управления Роспотребнадзора по Воронежской области рассказали, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом.
Что такое грипп и каковы его симптомы?
Грипп – острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя.
Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38°С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем.
Как не заболеть?
Стоит следовать следующим мерам профилактики:
- Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
- Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- Носить медицинскую маску;
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
- Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Также допускается использование (по рекомендации врача) различных препаратов, повышающих иммунитет.
Зачем нужна прививка против гриппа? 
Как защитить себя от гриппа и ОРВИ? 
Начались сезонные заболевания 
Как не заболеть свиным гриппом? 
На пороге эпидемии. 45 жителей Тамбовской области заболели свиным гриппом