Роды — это про любовь. Зачем женщины приглашают в роддома доул?

Последние пятнадцать лет в России набирает силу новое для отечественного родовспоможения явление — профессиональные доулы. Всё больше будущих мам, стремясь к осознанным и комфортным родам, прибегают к помощи этих специалистов, чья задача — не медицинская, а эмоциональная, физическая и информационная поддержка.

Об особенностях этой тонкой и глубокой профессии, о том, чем доула отличается от врача и мужа, и почему роды — это не про боль, а про любовь, рассказала профессиональная доула из Липецка, член Ассоциации профессиональных доул России Татьяна Никитина.

Следовать за телом

– Татьяна, как вы пришли в эту профессию? Это был осознанный выбор или стечение обстоятельств?

– Мой путь начался в 2015 году с конференции «Чудо в сердце», где я впервые услышала о доулах и познакомилась с идеями всемирно известного акушера-гинеколога Мишеля Одена, сторонника доказательной медицины. Он изменил саму философию рождения для всего мира и показал медицинскому сообществу, что эмоциональная поддержка, непрерывное присутствие и уважение к пространству роженицы — это не просто «приятное дополнение», а ключевой фактор успешных родов. Именно благодаря ему появилась идея «мягких» родов.

Тогда для меня открылся новый мир: я поняла, что роды могут быть не «ужасом ужасным», как многие считают, а естественным физиологическим процессом. Позже я родила дочку, а вскоре подруга пригласила меня поддержать её в родах. Я много читала на эту тему, мне было интересно, и я согласилась. А потом по «сарафанному радио» ко мне стали обращаться другие женщины. Так и пошло — я параллельно обучалась, присутствовала на конференциях и поддерживала женщин. Это был не чёткий план, а скорее естественный процесс, который меня захватил.

– Давайте разберём ключевое понятие — «мягкие роды». Что это значит на практике?

– Это не строгий медицинский термин, а скорее подход, философия, которая появилась благодаря Мишелю Одену. Альтернативный подход к родовспоможению с минимальным медицинским вмешательством и акцентом на комфорте женщины. Главная цель — вернуть роженице активную роль, напомнить, что роды — это естественный физиологический процесс, а не медицинская процедура. Женщине позволяют следовать за своим телом, занимать удобные позы, создают особые условия, которые способствуют естественному течению процесса. Часто говорят о правиле трёх «Т»: темно, тепло, тихо. Это нужно для ощущения безопасности, чтобы «отключить» мыслящий мозг, который очень мешает в родах. Когда женщине не страшно, когда она не чувствует пристального наблюдения, не вырабатывается адреналин, — всё идёт успешнее.

По сути, это роды, где главная роль отведена самой роженице, а медицинские вмешательства минимальны.

На стороне женщины

– В чём тогда заключается главная задача доулы в этом процессе?

– Главная цель — не просто помочь родить, а чтобы женщина получила максимальное удовлетворение от процесса, каким бы они ни был. Роды могут пойти по разному сценарию, но важно, чтобы у роженицы осталось чувство, что её поддерживали, что она была главной участницей события. А задача — обеспечить непрерывную физическую, эмоциональную и информационную поддержку. И что крайне важно — поддержку безоценочную. Доула всегда на стороне женщины, она тот человек, который не оценивает, а принимает и поддерживает любое её решение и выбор. Плюс доула знает основные потребности рожающей женщины и может помочь создать те самые условия, благодаря которым роды будут протекать успешно.

– Какие знания для этого нужны? Достаточно ли просто иметь свой положительный опыт?

– Это интересный и дискуссионный вопрос в нашем сообществе. С одной стороны, нужны глубокие знания о физиологии родов: как они протекают, как работают гормоны, что может повлиять на процесс. Доула должна уметь «перевести» с медицинского языка на понятный для женщины в родах, объяснить, что значит то или иное действие врачей. С другой стороны, есть мнение, что самое важное — это наличие собственного позитивного опыта. Он даёт внутреннюю уверенность, спокойствие и доверие к процессу. Я считаю, что должен быть баланс. Опыт помогает иначе сопровождать, ты меньше переживаешь, а твоё спокойствие передаётся роженице. Женщина гормонально считывает состояние всех, кто рядом, и если доула спокойна и уверена, это помогает ей расслабиться.

Не испытание, а чудо

– Татьяна, а есть ли у вас самый запоминающийся опыт сопровождения, который особенно ярко показывает важность вашей работы?

– Один из самых пронзительных случаев был связан с женщиной, которая обратилась ко мне после не очень удачного опыта первых родов с другой доулой. Для меня это был вызов — помочь ей обрести веру в себя и в процесс. Мы обсудили важные моменты, и когда начались роды, нам удалось создать в родзале невероятную атмосферу. Это была ночь, мы постелили коврик для йоги, приглушили свет. Женщина свободно двигалась, принимая удобные позы, а я находилась рядом и, чтобы помочь ей расслабиться, начала тихо «гудеть» — пропевать низкие гортанные звуки. Она неожиданно легко подхватила этот ритм, и мы дышали и звучали в унисон. Врач и акушерка, чувствуя настрой, поддерживали нас молчаливым участием. В какой-то момент у меня возникло ощущение, что мы не в роддоме, а в каком-то сакральном пространстве, где царит полная гармония. Конечно, был и кризисный момент, когда женщина говорила «всё, не могу!», но созданная атмосфера безопасности помогла ей преодолеть этот порог. И когда ребёнок родился, я увидела в её глазах не только усталость, но и огромную радость от осознания собственной силы. Этот случай подтвердил для меня простую истину: когда роженица чувствует себя в безопасности и её поддерживают без оценки и суеты, роды могут стать не испытанием, а настоящим чудом.

– А как складываются отношения доул с врачами в российских роддомах?

– Отношения бывают очень разными. Если говорить в целом по России, то многие врачи относятся настороженно или негативно. Часто это происходит от непонимания: медики опасаются, что доула придёт и начнёт указывать, что делать. Ключевой момент здесь — в компетенциях. Профессиональная доула чётко знает свои рамки: она не имеет права ничего советовать женщине с медицинской точки зрения и не принимает за неё решений. Она может лишь предоставить информацию, чтобы женщина сама сделала выбор. Когда врачи видят, что доула — это партнёр, который помогает роженице сохранять спокойствие, и это облегчает работу медперсонала, отношение меняется. В Липецке, к счастью, есть возможность прийти в роддом с доулой, и я благодарна врачам, с которыми у нас сложилось конструктивное взаимодействие.

– Что бы вы назвали самым главным результатом своей работы?

– Самое ценное — это когда женщина, которую я поддерживала, по прошествии времени говорит: «Да, это были МОИ настоящие роды. Я справилась, я смогла, и я счастлива, что всё было именно так». Роды — это невероятно сильный энергетический процесс, и когда ты видишь, как на свет появляется новый человек, а его мать чувствует себя уверенно и защищённо, — это ни с чем не сравнимое ощущение. Я хочу, чтобы женщины знали: очень многое зависит от их чувства безопасности и способности расслабиться. Роды — это не про боль и страх, это про любовь и доверие к своему телу. И бережная безоценочная поддержка помогает раскрыть эту силу в каждой женщине.

– Часто партнёром на родах выступает муж. Может ли он заменить доулу?

– Это разная поддержка. Близкий человек в родах — это прекрасно, но при условии, что он сам этого хочет и понимает свою роль. Ему важно хотя бы в общих чертах знать, что такое роды, чтобы его не напугало происходящее, и он должен понимать, чего от него ждёт жена. Заранее нужно обсудить, будет ли он активно помогать или просто присутствовать рядом. Иногда бывает, что присутствие мужа, если он сильно волнуется, может, наоборот, мешать. Женщина будет переживать за него и не сможет полностью расслабиться. Поэтому доула не заменяет мужа, а дополняет. Более того, часто доула поддерживает и самого партнёра, который тоже может растеряться.