В Липецке днем 2 августа воздух прогреется до 35-37 градусов тепла, в связи с чем липчан просят быть осторожнее. Об этом сообщается в официальной группе в соцсети Вконтакте со ссылкой на синоптиков.
Несмотря на последующее похолодание, температура до 33 градусов ожидается с 6 по 8 августа. В сильную жару спасатели рекомендуют не выходить на солнце, носить светлую хлопковую одежду и головной убор. Если нужно идти по делам, лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами. Рекомендуется пить больше воды, при этом — отказаться от употребления алкоголя и сладких напитков.
Есть необходимо лёгкую пищу. Желательно полностью исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки.
В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22°С...+23°С. Днём окна рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.
Если вы стали свидетелем несчастья, рядом с вами пострадавшие, необходимо немедленно сообщить об этом на телефон службы спасения 01, с мобильного 101. В Главном управление МЧС России по Липецкой области круглосуточно работает телефон доверия — 8 800 200 51 12, 8 (4742) 22-88-60.
До 3 августа в Самарской области ожидается аномальная жара 
В Саратовской области спадет 40-градусная жара