К марту 2026 года в России разработают стратегию борьбы с ожирением у взрослых — такое поручение дала вице-премьер Татьяна Голикова. Проблема давно переросла личные рамки: избыточный вес есть у 60 % жителей страны.
В Черноземье цифры ещё тревожнее — здесь с лишним весом сталкиваются от 60 до 75% населения.
Больше нормы
Врачи Липецкой больницы скорой помощи № 1 сумели спасти 61-летнюю пациентку с весом более 276 кг. Как рассказал заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии Владимир Овчинников, женщина поступила к ним с тяжелой дыхательной и острой почечной недостаточностью, вызванными крайней степенью ожирения.
Борьба за её жизнь длилась три недели и завершилась успехом: пациентку выписали из стационара. За время лечения ей удалось похудеть на 15 кг.
Хотя единой федеральной статистики по заболеваемости ожирением нет, данные региональных ведомств и экспертов рисуют тревожную картину.
В Липецкой области, где спасли пациентку, по последним данным региональной службы статистики, почти треть взрослого населения (30,9%) имеет диагноз «ожирение», а 44,8% — избыточную массу тела.
В Орловской области число взрослых с лишним весом приближается к 430 тысячам (при численности населения 686 тыс.) Такие цифры приводит аналитическая служба FinExpertiza. А диагноз ожирение официально поставлен более 15 тысяч взрослым и 3,5 тысячам детям.
В Воронежской области свыше миллиона человек старше 19 лет (62,9%) весят больше нормы. Особую тревогу вызывает здоровье детей — среди них зафиксировано более 10 тысяч случаев ожирения, констатирует местный Минздрав.
В Белгородской области за пять лет (с 2018 по 2023 гг.) количество людей с лишним весом увеличилось почти на 40 тысяч, достигнув угрожающей отметки в 846,9 тыс. или примерно 60%. По данным профилактических осмотров, проведённых в 2024 году, в регионе зарегистрировано 5424 случая ожирения у детей и подростков.
Большие проблемы с лишним весом у жителей Тамбовской области: здесь избыточные килограммы имеют более 70% населения, при этом официальный диагноз «ожирение» стоит примерно у 8-ми тысяч взрослых и 2-х тысяч детей.
Перебрали калорий
Главный фактор набора веса — избыток калорий. И рацион жителей Черноземья это подтверждает. Аналитики проекта «Если быть точным» подсчитали, что орловцы едят много жирного и сладкого, в частности доля сладких продуктов в их рационе составляет 13,3% при норме 10%. В Липецкой же области, как показало выборочное исследование рациона питания населения, 22,5% жителей регулярно посещают кафе, 21,1% едят фастфуд, и столько же приобретают готовую еду на улице.
«Изменилось качество жизни, еда стала гораздо доступнее. Вы посмотрите, у нас на каждом шагу заведения общепита. Выйдя из дома, человек все равно пройдет мимо нескольких таких точек, где в основном предлагают жирные и калорийные блюда», - отмечает заведующая эндокринологическим отделением Липецкой областной клинической больницы Анастасия Зубкова.
В 2024 году Курскстат провел обследование бюджетов домашних хозяйств Курской области. Выяснилось, что среднесуточная калорийность рациона одного курянина составила 3 тысячи килокалорий (при норме 2–2,5 тыс.). В структуре питания — 92 грамма белков, 123 грамма жиров и 386 (!) граммов углеводов.
В Белгородской области, по данным проекта «Если быть точным», жители получают 39,5% энергии из жиров и 13,3% — из сахара. При этом общая энергетическая ценность ежедневного рациона белгородцев в 2024 году выросла на 8,2% по сравнению с прошлым годом: люди стали питаться не только разнообразнее, но и калорийнее.
Особенно тревожная ситуация складывается с потреблением сахара. По информации ФГБУ «Центр Агроаналитики», практически все чернозёмные регионы демонстрируют показатели, кратно превышающие медицинские нормативы: Тамбовская область (56 кг), Курская и Липецкая (по 54 кг), Воронежская (51 кг). Тогда как рекомендуемая Минздравом норма – 8 кг в год.
Тревога и недосып
Еще один фактор набора веса — гиподинамия. За последние столетия физическая нагрузка горожан сократилась в 50 раз. «Люди ведут сидячий образ жизни, проводят часы за компьютером, письменным столом. Плюс отмечается общее снижение повседневной активности — многие пересаживаются на личные автомобили и лишнюю остановку пешком уже не пройдут», — комментирует врач.
Приверженцев ЗОЖ в регионах, действительно, пока мало. В Липецкой области их число за год упало и вовсе упало на 37,9% (до 104,2 тыс. человек в 2024 г.). В Тамбовской области, по данным аналитической службы FinExpertiza, принципов ЗОЖ придерживались порядка 75 тысяч жителей — это 9% взрослых. Выделяется на этом фоне Белгородчина, где активно развивают культуру здорового образа жизни: регион вошел в число субъектов с заметным приростом следящих за здоровьем — более 150 тысяч человек на начало 2025 года. Между тем лидер Черноземья согласно, согласно исследованию РИА Рейтинг — Воронежская область (14,9%), далее Белгородская (12,2%) и Липецкая (11%). В Тамбовской, Курской и Орловской — по 8–9%.
К лишнему весу также ведут стресс и недосып. «Эти два фактора работают в связке, — поясняет эндокринолог. — Люди сидят в интернете до ночи, сбивается выработка мелатонина, организм не отдыхает и пытается компенсировать нехватку энергии едой. Кортизол же разжигает аппетит и лишает нас способности себя контролировать».
В настоящее время, по данным различных исследований, нарушениями сна страдают от 20 до 40% жителей регионов Черноземья. Растёт и индекс тревожности. В «тревожную» десятку, как следует из результатов исследования КРОС, в 2025 году с почти двукратным ростом индекса вошли Воронежская (9-е место) и Орловская область (10-е место). А вот Белгородская область, напротив, покинула тройку лидеров, переместившись с 3-й позиции на 13-ю.
Путь к стройности
В регионах проблему решают по-разному. В Липецкой области несколько раз в год проводят бесплатный марафон похудения «Настрой на стройность» — в последний раз к нему присоединились 2200 человек. В поликлиниках работают кабинеты профилактики, проходят беседы с населением и акции в торговых центрах, направленные на выявление факторов риска развития сахарного диабета.
Воронежская область выстроила комплексную систему профилактики детского ожирения. Как ранее рассказывал министр здравоохранения региона Игорь Банин, разработан специальный план мероприятий на 2025–2026 учебный год. Он включает меры по предупреждению лишнего веса и своевременную медицинскую помощь. Сейчас проект охватывает шесть пилотных школ в Воронеже, а также Бобровский, Бутурлиновский и Новохоперский районы. В 2026 году его планируют распространить на всю область.Будет создан реестр детей с избыточной массой тела — это позволит организовать их индивидуальное сопровождение. Параллельно готовятся внедрить стандарты «здорового перекуса» и взять под контроль продажу продуктов в школьных буфетах.
Белгородчина, изучая опыт соседей, тоже начала делать шаги к стройности. Здесь, например, реализуют комплексную программу профилактики детского ожирения. В числе мер — оборудование спортивных площадок во дворах, разработка индивидуального меню для детей с лишним весом и специальные «здоровые» перемены. К контролю за качеством школьного питания активно привлекают общественность. А с 2026 года планируют запустить цифровой профиль здоровья школьников.
В других регионах пока ограничиваются просвещением и диспансеризацией.
«Говорить о здоровье, безусловно, важно. Но работа должна быть комплексной: надо повышать качество продуктов питания, создавать города, где приятно гулять, поддерживать тех, кто занимается спортом, — подчеркивает эксперт. — Но главное, чтобы человек сам понял: лишний вес — это прямой путь к болезням, пора это осознать и сделать выбор в пользу своего здоровья».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Космическая непогода. Как магнитные бури влияют на технику и наше здоровье 
На хлебе и макаронах. Почему недоедали воспитанники детсадов Орла? 
Вместо бургеров – овощи. В воронежских школах объявляют борьбу с ожирением