Примерное время чтения: 1 минута
108

Как безопасно передвигаться во время гололёда?

Категория:  Здоровье

Как избежать травм и оказать первую помощь во время гололёда?

Ответ редакции

Спасатели напоминают, что при ходьбе по скользкой улице лучше не спешить и избегать резких движений. 

Как себя обезопасить?

Ноги должны быть расслаблены и чуть согнуты в коленях, корпус нужно немного наклонить вперёд. Ступать необходимо на всю подошву сразу. Также лучше вытащить из карманов руки. 

Если вы поскользнулись, то сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, а в момент касания земли перекатитесь, это позволит смягчить силу удара.

Если вам предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу нужно ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволит более аккуратно съехать вниз.

Как оказать первую помощь?

Если травмирована конечность, то сначала её нужно обездвижить, зафиксировав с помощью шины. На руку можно наложить поддерживающую повязку, используя шарф или косынку. Затем необходимо обратиться в больницу.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах