В Тамбовской области с 6 по 8 июля ожидается жара 31-31 градуса, сообщили в пресс-службе регионального ГУ МЧС России со ссылкой на синоптиков.
По данным Тамбовского ЦГМС, сильная жара ожидается во второй половине дня. Жителям рекомендуется поддерживать прохладную температуру дома.
Днем лучше закрывать окна, особенно если работает кондиционер, вечером наоборот открывать их, если это безопасно.
Следует избегать нахождения на солнце и пить больше воды. Нужно избегать высокой физической нагрузки.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Принимайте прохладный душ или ванную. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки. Не пейте сладкие напитки и алкоголь.
В правительстве Тамбовской области назначили двух замов главы региона 
В Курске устраняют последствия урагана, который обрушился 3 июля