В Центре здоровья Тамбовской областной клинической больницы регулярно проходят профилактические акции. Организуют их для слушателей самых разных возрастов и профессий.
Очередную такую встречу посвятили профилактике неинфекционных заболеваний. Аудиторией на этот раз были студенты Тамбовского областного медицинского колледжа. Для лучшего запоминания информацию структурировали. Как отмечает заведующий Центром здоровья, врач по медицинской профилактике (врач-кардиолог) высшей квалификационной категории Юрий Говша, профилактика должна стать полезной привычкой. Есть четыре основных типа хронических неинфекционных заболеваний: это сердечно-сосудистые – инфаркт, инсульт, онкологические, а также хронические респираторные – обструктивная болезнь лёгких, астма и диабет.
Есть основные принципы профилактики таких заболеваний. Среди них – рациональное питание, снижение веса (при необходимости), соответствующая состоянию и возрасту систематическая физическая активность, отказ от вредных привычек, диспансеризация и регулярные обследования, а также – минимизация стресса. Соблюдение этих принципов со временем обязательно приносит бонусы. Это – внешняя привлекательность, хорошее самочувствие, полноценный сон, активность, крепкий иммунитет, а также моральное удовлетворение – как за себя, так и за окружающих, которые, следуя вашему правильному примеру, тоже изменят жизнь. Повышенное внимание именно к последней позиции – самое благодарное и важное дело. Именно поэтому врачи Тамбовской областной клинической больницы призывают не быть привычно спокойными к состоянию здоровья своих близких.
«Следите, напоминайте, учите и заботьтесь о членах своих семей!» – отмечает Юрий Говша.
Добавим, что в Центре здоровья постоянно проводятся занятия по самым разным темам. «Лёгкое дыхание» – для желающих отказаться от курения, «Красивое тело» – для людей с избыточным весом, «Здоровое сердце» – для пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, также проходят занятия «Секреты правильного питания» и «Сахарный диабет и его профилактика».
