По данным Тамбовстата, 90% женщин в регионе не курят. Ведь здоровье в семье начинается с мамы, так как ей вынашивать ребёнка. Девушки из Тамбова это понимают, поэтому следят за состоянием своего здоровья.
Женщина, курящая во время беременности, рискует многим: своим здоровьем и будущего малыша. Как сообщается Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), у таких женщин большая вероятность выкидыша, у плода могут возникнуть патологии или он может просто-напросто задохнуться от недостатка кислорода, находясь внутри матери.
«За 2024 год в Тамбовской области родили 5,9 тысяч малышей», — сообщили в Тамбовстате. Это показывает, что вопрос материнства и детского здоровья остаётся важнейшей темой для региона. Однако важно помнить: роль мамы в сохранении здоровья семьи не ограничивается только периодом беременности. Она продолжается всю жизнь.
Мама — это главный хранитель семейных традиций здорового образа жизни. Именно она формирует привычки своих детей с раннего детства. Например, если женщина сама выбирает правильное питание, готовит полезные блюда, а не полуфабрикаты, то дети переймут эти же привычки. Если мама регулярно занимается физкультурой или спортом, велика вероятность, что её дети будут такими же активными. А вот если женщина проводит вечера на диване за телефоном, этот пример также передастся подрастающему поколению.
Современные мамы всё чаще понимают, что забота о своём здоровье — это не эгоизм, а необходимость. Уставшая женщина не сможет полноценно заботиться о семье, поэтому важно находить время для спорта, отдыха и общения с близкими. Психологическое равновесие тоже играет огромную роль: работа, домашние дела и забота о близких требуют сил, которые нужно восстанавливать через личное время, хобби и поддержку друзей.
Забота о здоровье семьи начинается с маленьких шагов, таких как отказ от вредных привычек, правильное питание, регулярные физические нагрузки и внимание к своему внутреннему состоянию. Ведь здоровье семьи — это не просто слова, а реальная ответственность, которая начинается именно с мамы.
