Как не заболеть перед новогодними праздниками 2025-2026?
Категория:
Здоровье
О том, как не заболеть перед новогодними праздниками, рассказывает портал Объясняем.РФ со ссылкой на медицинских специалистов.
Врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа, которая поможет избежать заболевания, либо перенести его в лёгкой форме.
Также есть простые профилактические правила, которые нужно соблюдать. К ним относятся:
- Обязательное мытьё рук после посещения туалета, общественных мест и перед едой. Мыть руки нужно мыть тщательно — в течение 30 секунд. Следует хорошо намылить руки со всех сторон, в том числе между пальцами. Затем — смыть и вытереть насухо.
- Проветривание и влажная уборка в помещении.
- Ношение маски в людных местах, что помогает уменьшить риск передачи инфекции.
- Сохранение дистанцию с теми, кто чихает или кашляет.
- Поддержка иммунитета с помощью здорового сна, питания, физической активности.
Если в доме кто-то заболел:
- по возможности находитесь с заболевшим в разных комнатах;
- чаще проветривайте помещение;
- надевайте маску при близком контакте;
- выделите отдельную посуду и полотенца;
- регулярно обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как выбрать сладкий подарок к Новому году? 
Закупайтесь заранее. Как орловцам сэкономить на продуктах перед праздниками?