Спа-процедуры спасают от усталости и стресса. Если нет возможности посетить салон красоты, то можно устроить СПА прямо у себя дома в собственной ванной. Главное – проникнуться идеей и атмосферой. «АиФ-Черноземье» рассказывает о нескольких вариантах спа-процедур, которые можно организовать без особых затрат, не выходя из своей квартиры.
Травяные ванны
Первым из самых легких способов расслабиться и даже избавиться от нескольких килограмм являются травяные ванны. Они выводят из организма токсины, восстанавливают потерянную упругость кожи и улучшает обменные процессы.
Для приготовления отвара необходимо смешать в равных пропорциях листья перечной мяты, цветы календулы и цветы душицы, а также шалфей.
Получившийся травяной сбор следует залить кипятком (1 ст. к 1 л воды) и дать настояться около 15 -20 минут. Теперь настой можно смело использовать, предварительно процедив.
Имбирные ванны
Имбирь помогает расслабиться и восстановить утраченные запасы энергии, что особенно актуально перед Новым Годом. Рецепт прост: натертый имбирь, 3 столовых ложки эхинацеи (растворить в 2,5 л воды), 1 столовая ложка меда и сок двух апельсинов.

Ванная с имбирем или травами поможет расслабиться и набраться сил. Фото: www.globallookpress.com
Скраб
Скрабы для тела можно не только купить в косметическом магазине, но и приготовить самостоятельно. Рекомендуем начать с нескольких рецептов.
Скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.
Питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.
Овсянка для гладкой кожи: овсянка – основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавьте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Рецепты для домашнего СПА просты и легки в исполнении. Фото: flickr.com/ Zenspa1
Обертывание
Обертывание с медом и корицей помогут сохранить кожу идеально гладкой, мягкой и шелковистой. Рецепт также прост: 2 ложки натурального меда нагреть на бане. 1 чайную ложку молотой корицы перемешать, намазать на очищенное тело и покрыть намазанные участки пленкой. Утеплиться и держать полчаса. После смыть состав теплой водой и нанести крем для чувствительной кожи. Это придаст коже дополнительную мягкость.

Перед Новым Годом хочется быстро и просто привести себя в порядок. Фото: www.globallookpress.com
Данные процедуры не требуют большого труда. Все, что потребуется для достижения максимального положительного результата, это – ароматическая лампа, различные расслабляющие масла, спокойная музыка и немного свободного времени.
Материал подготовлен: Александрой Бахметьевой
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть