«Мы с ним на одной волне», «мы созвучны друг другу», «это нашло отзвук в моем сердце», - так мы говорим, когда чувствуем, что между нами и кем-то устанавливаются особые отношения.
Сила звука была отмечена человечеством давно, а его способность гармонизировать нашу жизнь стала частью многих духовных практик, основой мировых религий и объектом серьезных научных исследований. На завершившемся только что фестивале «Свет мира» была представлена как раз одна из таких практик – ОМ-хилинг.
Эта практика имеет многовековую историю. Риши (древние святые и авторы ведических писаний) использовали могущественную изначальную вибрацию мантры ОМ для того, чтобы исцелить собратьев и устранить различные виды дисгармонии в людях и в природе. Махаватар Бабаджи, известный на Западе, прежде всего, благодаря одной из самых читаемых сегодня книг «Автобиография йога», вернул технику ОМ-Хилинга людям через своего прямого ученика Премаватара Шри Свами Вишвананду в рамках одного из интереснейших направлений йоги - Атма Крийя Йоги («Йоги для души»). Сегодня ОМ-хилинг получил распространение во многих странах мира. Около 500 групп собираются вместе в самых разных уголках земного шара для того, чтобы петь мантру ОМ и тем самым оказывать поддержку себе и всему человечеству. В России круги ОМ-хилинга проводятся более чем в 30 городах, и их количество постоянно растет. В одном только Воронеже их уже три.
С чем же связана популярность этой практики?
ОМ-АУМ-АМЕН-АМИНЬ
Звук Ом обладает мистической силой, считается космическим звуком, вибрацией, пронизывающей все мироздание. Ом - это звук, из которого развернулась вселенная, это энергия творения (помните «В начале было Слово»?).
Не только буддисты или индуисты произносят его в своих мантрах. К примеру, во время православной службы мы сами часто говорим «аминь». Сила воздействия этого звука многократно возрастает, если пропевать его вместе, объединившись в один круг. В этом случае мы максимально настраиваемся на вибрацию мантры, наполняясь ее целительной и созидающей энергией.
«Как только люди, находясь в кругу ОМ-Хилинга, начинают пропевать мантру ОМ, их собственные вибрации автоматически трансформируются в вибрации ОМ. Кто бы ни находился в центре круга, он словно бы омывается этой энергией, что приводит к изменению вибраций его тела», - говорит о практике ОМ-хилинга Шри Свами Вишвананда.
Моментальный эффект практики отмечают все участники ОМ-хилинга.
«Конечно, все после практики стали намного спокойнее, настроение улучшилось, ушли многие симптомы психосоматических расстройств. Вечер прошел чудесно… Но это не главное. Главное, что каждый сонастроился со своей истинной природой», - комментирует прошедшее на фестивале занятие по ОМ-хилингу ведущий Евгений Утюж.
Действительно, одним из ключевых эффектов этой практики становится своего рода «запуск» механизмов саморегуляции, когда организм человека начинает развиваться не по навязанным обществом принципам и нормам, а так, как необходимо его индивидуальной, неповторимой природе. Вот почему, покидая круг ОМ-хилинга, каждый выносит из этой практики что-то свое.
ОМ-терапия
На индивидуальном уровне, техника может сбалансировать физически, ментально, эмоционально и духовно. Эмоции высвобождаются и возникают внутренний покой, счастье и любовь. Это приводит к более радостной жизни, поддерживает наше здоровье, повышает эффективность во всех видах деятельности.
Если рассуждать о физическом теле, ОМ-хилинг уже помог многим укрепить сердечно-сосудистую систему, очистить легкие, развить мышцы диафрагмы, что в свою очередь влияет на глубину дыхания и продолжительность жизни, укрепить мышцы гортани, устранить конкретные физические недостатки и заболевания. На уровне психики ОМ-хилинг позволяет обрести гармонию, внутреннюю тишину, избавиться от бессонницы и тревоги, почувствовать любовь и самодостаточность, в состоянии глубокого покоя получить ответы на самые сложные вопросы.
«Прекрасное душевное состояние, улыбка практически не сходит с лица. Как-то совершенно по-другому начала смотреть на мир, он для меня открылся с более яркой и светлой стороны, - рассказывает участница ОМ-хилинга из Липецка Светлана. - Вообще я очень сильно хотела узнать, в чем заключается счастье человеческое, я его пыталась найти в материальном мире, потом думала наверно встречу человека и он меня обязательно сделает счастливой… Снова нет, это все временные явления. А вот оказалось настоящее счастье - оно внутри, а не снаружи. Мы пришли в эту жизнь не страдать, не бояться чего-то, а наслаждаться ей и проживать ее счастливо!»
На фестивале йоги в Воронеже расскажут, как стать счастливее 
От чего спасает йога? 10 асан от звезды на все случаи жизни 
Мачо, от которых плачут...