aif.ru counter
793

Прокатимся? Как подготовиться в велосезону

Ольга Щеголькова / АиФ

О том, какой велосипед выбрать, как проложить веломаршрут и без чего не обойтись в заезде, «АиФ» рассказал Олег Иноков, мастер спорта России по шоссейному велоспорту, организатор любительских гонок памяти тренера Виктора Забродина в Воронеже.

- Как грамотно выбрать велосипед?

- Для того, чтобы выбрать велосипед, для начала определитесь – где и как будете кататься: будет ли это дачный посёлок или велопрогулка на работу. Если вы собираетесь эксплуатировать двухколёсный по городу, то толщина шин у него не должна быть большой – смысла в бесполезном трении нет. С широкой покрышкой должен быть горный велосипед.

Когда с этим решено, выбирайте модель. И по таким вопросам лучше всего консультироваться в веломастерских – с людьми, которые знают много о технических плюсах и минусах тех или иных велосипедов. В веломагазинах, как правило, не заботятся о вашем удобстве, там важно продать то, что подороже. Ещё один вариант консультантов – знакомые, непосредственные пользователи. Но эта группа подсказчиков тоже не самая подходящая. Их предпочтения могут не подойти вам. В мастерской личного интереса ни у кого нет.

Затем последний этап подготовки: определитесь, какого размера велосипед вам нужен. У каждого производителя есть шкала, которая, исходя из роста человека, предлагает транспорт. И когда вы выясняете, «какого размера у вас руки-ноги», тогда можно смело делать покупку.

- Как разработать веломаршрут для путешествия?

- Начинать нужно с самого простого – выберите себе компанию. Более опытные всегда подскажут и помогут. Говорить о более явной конкретике, думаю, не стоит, потому что это индивидуальный выбор каждого.  

В интернете создаются форумы, где собираются люди по велоинтересам, и едут. Кто-то катается, чтобы поднять настроение, кто-то, чтобы держать форму, кто-то, чтобы абстрагироваться от мира. Точки маршрута, соответственно, меняются в зависимости от этих критериев.

- Что взять в поход?

- Самое важное, что нужно в велопоходе, – шлем и аптечка. А вот камера, насос и другие инструменты для ремонта велосипеда пригодятся только тем, кто имеет в этом хоть какой-то опыт.

Если в велопоходе рассчитываете провести несколько дней, то нужно, естественно, взять предметы гигиены и посуду – ложку, кружку, миску. Плюс – тёплые вещи, спальник, верёвку. И, конечно, о том, кто и что берёт, лучше договориться заранее.

- Где отдохнуть в Воронеже?

- Излюбленным место велотуристов считается Дивногорье. На майские праздники туда съезжаются даже москвичи. Потому что здесь красиво и приятно отдохнуть. И главное – близко.  

Катаются по паркам, спортивным комплексам, городу, шоссе. В «Олимпике» всегда много отдыхающих.

Большая часть людей садится на велосипед лишь один раз в год – на ту же «Велоночь», например. И как они себя чувствуют там? Да никак. Они не понимают, как тормозить, как ехать в колоне. Очень много аварийных ситуаций – тут и дети, и взрослые, и пенсионеры. Получается каша. Заниматься велоспортом нужно регулярно.

- Нужна ли физподготовка?

- Для ночных или разовых заездов никакая физическая подготовка не нужна. Просто встретить с толпой и с черепашьей скоростью проехать? Любого человека, который умеет ездить на велосипеде, посади, и он проедет от «Олимпика» до центра. Это ведь не расстояния!

В спокойном темпе можно проехать, сколько угодно. Главное – желание выкатить велосипед с балкона, накачать колёса и приехать к месту путешествия.

А если люди планируют доехать, например, из Москвы в Воронеж, тогда подготовка играет не последнюю роль. Нужна выносливость, сила, интерес. Но на это способны лишь единицы – по-настоящему любящие спорт.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах
Роскачество