О том, какой велосипед выбрать, как проложить веломаршрут и без чего не обойтись в заезде, «АиФ» рассказал Олег Иноков, мастер спорта России по шоссейному велоспорту, организатор любительских гонок памяти тренера Виктора Забродина в Воронеже.
- Как грамотно выбрать велосипед?
- Для того, чтобы выбрать велосипед, для начала определитесь – где и как будете кататься: будет ли это дачный посёлок или велопрогулка на работу. Если вы собираетесь эксплуатировать двухколёсный по городу, то толщина шин у него не должна быть большой – смысла в бесполезном трении нет. С широкой покрышкой должен быть горный велосипед.
Когда с этим решено, выбирайте модель. И по таким вопросам лучше всего консультироваться в веломастерских – с людьми, которые знают много о технических плюсах и минусах тех или иных велосипедов. В веломагазинах, как правило, не заботятся о вашем удобстве, там важно продать то, что подороже. Ещё один вариант консультантов – знакомые, непосредственные пользователи. Но эта группа подсказчиков тоже не самая подходящая. Их предпочтения могут не подойти вам. В мастерской личного интереса ни у кого нет.
Затем последний этап подготовки: определитесь, какого размера велосипед вам нужен. У каждого производителя есть шкала, которая, исходя из роста человека, предлагает транспорт. И когда вы выясняете, «какого размера у вас руки-ноги», тогда можно смело делать покупку.
- Как разработать веломаршрут для путешествия?
- Начинать нужно с самого простого – выберите себе компанию. Более опытные всегда подскажут и помогут. Говорить о более явной конкретике, думаю, не стоит, потому что это индивидуальный выбор каждого.
В интернете создаются форумы, где собираются люди по велоинтересам, и едут. Кто-то катается, чтобы поднять настроение, кто-то, чтобы держать форму, кто-то, чтобы абстрагироваться от мира. Точки маршрута, соответственно, меняются в зависимости от этих критериев.
- Что взять в поход?
- Самое важное, что нужно в велопоходе, – шлем и аптечка. А вот камера, насос и другие инструменты для ремонта велосипеда пригодятся только тем, кто имеет в этом хоть какой-то опыт.
Если в велопоходе рассчитываете провести несколько дней, то нужно, естественно, взять предметы гигиены и посуду – ложку, кружку, миску. Плюс – тёплые вещи, спальник, верёвку. И, конечно, о том, кто и что берёт, лучше договориться заранее.
- Где отдохнуть в Воронеже?
- Излюбленным место велотуристов считается Дивногорье. На майские праздники туда съезжаются даже москвичи. Потому что здесь красиво и приятно отдохнуть. И главное – близко.
Катаются по паркам, спортивным комплексам, городу, шоссе. В «Олимпике» всегда много отдыхающих.
Большая часть людей садится на велосипед лишь один раз в год – на ту же «Велоночь», например. И как они себя чувствуют там? Да никак. Они не понимают, как тормозить, как ехать в колоне. Очень много аварийных ситуаций – тут и дети, и взрослые, и пенсионеры. Получается каша. Заниматься велоспортом нужно регулярно.
- Нужна ли физподготовка?
- Для ночных или разовых заездов никакая физическая подготовка не нужна. Просто встретить с толпой и с черепашьей скоростью проехать? Любого человека, который умеет ездить на велосипеде, посади, и он проедет от «Олимпика» до центра. Это ведь не расстояния!
В спокойном темпе можно проехать, сколько угодно. Главное – желание выкатить велосипед с балкона, накачать колёса и приехать к месту путешествия.
А если люди планируют доехать, например, из Москвы в Воронеж, тогда подготовка играет не последнюю роль. Нужна выносливость, сила, интерес. Но на это способны лишь единицы – по-настоящему любящие спорт.
Военный парад и «Бессмертный полк». Как воронежцы отметят День Победы 
«Пьяные очки» и экстренный «стоп». Как в Воронеже обучали молодых водителей 
Все мы гении. Во сне