Есть мнение, что за боли в самых различных местах человеческого тела - голова, руки, ноги и т. д. - отвечает… позвоночник! Так что, если справиться с проблемами в области спины, возможно, и остальные болячки исчезнут сами собой. Разобраться в проблеме корреспонденту «АиФ-Черноземье» помогли воронежские специалисты.
Недуг молодеет?
- От 50 до 90% населения планеты на каком-то этапе жизни испытывают боли, причиной которых является поражение позвоночника, - комментирует Иван ДЕРЯБИН, врач-невролог, мануальный терапевт. - В основном, заболевания позвоночника делятся на обусловленные нарушением кровотока по позвоночным артериям, дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника и заболевания, связанные с нарушением осанки и искривлением позвоночника.
Семьдесят пять процентов пациентов с заболеваниями позвоночника находятся в возрасте 30-59 лет, но в последнее время всё чаще страдают и более молодые люди, что связано с неправильным образом жизни, гиподинамией (малоподвижностью), неполноценным питанием.
На работе мы… сидим
- В группе риска находятся, в первую очередь, люди, которым приходится много сидеть, - говорит Светлана АЛЁХИНА, детский врач травматолог-ортопед. - Для профилактики возможных проблем следует делать разминку в течение дня, но этот вариант не всегда приемлем. Тогда на помощь приходят специальные ортопедические изделия. Например, для улучшения рабочего места можно использовать подушки-валики под спину и на сиденье, которые вынуждают правильно сидеть. Если много времени проводите за компьютером, можно использовать реклинатор - прибор, поддерживающий осанку, и головодержатель. Ноу-хау в этом деле - «мастер осанки», маленькое приспособление, которое крепится на тело и вибрирует, когда человек сутулится.
Кроме того, для профилактики и лечения болезней позвоночника рекомендуются массажёры, сон на ортопедических матрасах и подушках, занятия спортом на специальных гимнастических мячах, плавание, йога. Если, несмотря на профилактику, ощущаются боли в спине, следует обратиться к врачу.
- Самым информативным методом диагностики болезней позвоночника сегодня является МРТ, а также УЗИ сосудов головы и шеи - для диагностики осложнений остеохондроза шейного отдела позвоночника, - отмечает Михаил ГАРМОНОВ, врач-невролог.
Пожалуй, всем нам стоит проверить спину. Глядишь, вылечишь её - и весь организм придёт в норму.
Не ждите боли! 
Быть здоровым – здорово. Сколько лет жизни мы теряем из-за вредных привычек 
Проект «Здоровая страна». Берегите сердце смолоду 
Лёгкое дыхание. Врач о том, что нужно знать о туберкулёзе 
В Орле борются с раком крови