Новости по теме: проблемы со сном
Летние каникулы — время свободы, но не для сна. Детский невролог-сомнолог Евгения Третьякова объясняет, почему сон до полудня вредит даже при сохранении общей продолжительности и как вернуть режим без стресса.
секреты здоровья
Сна не хватает. Сомнолог объяснила, как лучше спать летом в жару
12.06.2026 11:24
Простые правила, которые помогут высыпаться даже в самую душную летнюю ночь.