Примерное время чтения: 2 минуты
243

В Воронеже прошел фестиваль XXI Век

Юлия Горшкова / АиФ
Воронеж, 12 января - АиФ-Черноземье.

С 3 по 10 января в столице Черноземья на четырех площадках прошел фестиваль XXI Век, который позволил участникам заглянуть в свой внутренний мир, научиться чему-то новому и найти единомышленников.

Организаторы фестиваля подготовили разнообразную программу, подразумевающую познавательные занятия, оздоровительные практики, а также квесты, концерты и многое другое. В рамках фестиваля даже открылась выставка современного искусства, позволяющая познакомиться с разным видением мира.

Тренинги, которые вошли в программу XXI Века, были связаны с теми вопросами и проблемами, которые встают перед каждым. Участники фестиваля могли научиться грамотно выстраивать отношения с окружающими, бороться с тем, что ограничивает дальнейшее развитие личности.

Варвара Варга, тренер и преподаватель трансформационного коучинга, рассказала, как выявлять и устранять негативные убеждения. У каждого человека есть свои фильтры восприятия мира, в роли которых выступают убеждения. Убеждения могут быть ограничивающими и поддерживающими. Причем в разных ситуациях одно и то же убеждение может относиться как к одной категории, так и к другой. Трансформационный коучинг ориентируется на то, во что верит человек относительно себя. Работа с ограничивающими убеждениями может вестись в формате самоисследования с постепенным углублением, что может занимать много времени, или же ориентироваться на выявление коренного убеждения и его трансформацию. Убеждения находятся на уровне подсознания и закладываются до 5-7 лет. Чтобы выявить ограничивающие убеждения, нужно сформулировать проблему, мысленно вернуться в состояние ребенка и постараться разобраться, как в то время относились к проблеме близкие люди и какие события, связанные с ней, тогда происходили.

Фестиваль получился настолько насыщенным и интересным, что организаторы приняли решение создать тематические клубы в Центре психологии и развития «Слон», где тренеры проекта продолжат проведение занятий.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах