
Курские "моржи" из клуба любителей холодной воды рассказывали нам, что испытывали от погружений в ледяную воду ни с чем не сравнимое состояние счастья и легкости. Именно оно вкупе с заботой о здоровье каждый раз их подталкивает к погружению в прорубь.
"Это объясняется тем, что дозированное действие низких температур повышает выработку гормонов счастья - серотонина и эндорфинов, - говорит физиотерапевт Дмитрий Громов, сам убежденный "морж". - Ученые выяснили это в результате специальных исследований".
Вообще постепенные и дозированные процедуры с холодной водой дают хороший эффект при лечении неврозов и депрессий, повышают психическую устойчивость и умственную работоспособность.
А еще ледяная вода обладает обезболивающим эффектом, который основан на сужении сосудов и снижении чувствительности нервных окончаний: при температуре ткани тела ниже плюс 5 градусов блокируется подача в мозг болевых сигналов. А еще холод подавляет выработку организмом гистаминов - веществ, которые в числе прочего способствуют развитию воспалений и аллергии.
Поэтому многим больным людям врачи не только не запрещают, а, наоборот, настоятельно рекомендуют холодные ванны. Правда, по словам Дмитрия Громова, самые полезные процедуры проводятся с водой, температура которой не ниже 13-15 градусов.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть