Курские "моржи" из клуба любителей холодной воды рассказывали нам, что испытывали от погружений в ледяную воду ни с чем не сравнимое состояние счастья и легкости. Именно оно вкупе с заботой о здоровье каждый раз их подталкивает к погружению в прорубь.
"Это объясняется тем, что дозированное действие низких температур повышает выработку гормонов счастья - серотонина и эндорфинов, - говорит физиотерапевт Дмитрий Громов, сам убежденный "морж". - Ученые выяснили это в результате специальных исследований".
Вообще постепенные и дозированные процедуры с холодной водой дают хороший эффект при лечении неврозов и депрессий, повышают психическую устойчивость и умственную работоспособность.
А еще ледяная вода обладает обезболивающим эффектом, который основан на сужении сосудов и снижении чувствительности нервных окончаний: при температуре ткани тела ниже плюс 5 градусов блокируется подача в мозг болевых сигналов. А еще холод подавляет выработку организмом гистаминов - веществ, которые в числе прочего способствуют развитию воспалений и аллергии.
Поэтому многим больным людям врачи не только не запрещают, а, наоборот, настоятельно рекомендуют холодные ванны. Правда, по словам Дмитрия Громова, самые полезные процедуры проводятся с водой, температура которой не ниже 13-15 градусов.
Воронежские школьники стали Хранителями воды 
Лечебная парная 
Вырастить талант. Как помочь ребёнку добиться успеха?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть