Трудно найти человека, который бы не знал о вреде курения, но бывают ситуации, когда оно становится особенно опасным. «АиФ-Черноземье» поговорил с экспертом о том, как и почему курение еще больше разрушает организм в холода.
Перепад температур
«В холодный период на улице лучше не курить – трудно представить себе более агрессивное воздействие на дыхательные пути, чем морозный воздух и курение», — говорит врач-терапевт кабинета отказа от курения Ирина Бочкова.
Резкий перепад температур и поочерёдное вдыхание то горячего, то холодного воздуха неблагоприятно влияют на дыхательную систему, способствуя образованию мокроты в горле. Кроме того, подобный перепад температур влияет на состояние связок, поэтому может осипнуть голос. Курильщики сильнее подвержены заболеванию гриппом, так как у них нарушен естественный баланс бактерий в ротовой полости. Слизистая носа быстрее высыхает, что становится идеальной средой для вирусов.
Так что курение - очень вредная привычка, которая плохо влияет на все внутренние органы человека. Многие люди, зная это, продолжают курить по той причине, что негативные проявления появляются не сразу, а спустя лишь какое-то время.
Специалисты утверждают, что курение на морозе очень активно воздействует на дыхательные пути, что приводит к развитию многочисленных заболеваний, в том числе и хронических.
«Так, например, смола, которая состоит из вредных канцерогенов, может вызвать раковые заболевания. Токсичные газы отравляют организм изнутри, они угнетают способность гемоглобина переносить необходимый организму кислород. Цианистый водород поражает бронхиальные реснички, которые выполняют противоинфекционную функцию, что способствует развитию заболеваний горла и бронхов. С холодным воздухом смола попадает в лёгкие», – поясняет специалист.
Одна из главных болезней курящих людей, живущих на севере, - эмфизема - характеризуется потерей эластических свойств лёгких, уменьшением кровообращения в них, а также попутным возникновением тяжёлой гипертонии.
Можно обморозиться
Никотин так же, как и алкоголь, способствует расширению сосудов – это приводит к очень быстрой потере тепла. Кроме того, температура тела курильщика понижается намного быстрее, чем и у некурящего человека. В зимнюю пору это может привести к быстрому обморожению лёгких и конечностей.
Не секрет, что частые причины обморожения людей в холодное время года – это употребление спиртных напитков и курение. При этом, воздействуя на стенки сосудов, никотин даёт человеку иллюзию согревания, в несколько раз понижает самоконтроль. Чаще всего обморожение пальцев на руках происходит во время курения на сильном морозе. Статистика подтверждает, что у курильщиков, проживающих на севере, заболевания, связанные с курением, появляются раньше, чем у курильщиков других частей света.
Зимой также страдают от сигарет губы. Причиной этого является снижение слюноотделения, поэтому у заядлых курильщиков появляется привычка их облизывать. Влажные губы, контактируя с морозным воздухом и ветром, покрываются сухой корочкой, шелушатся, и на них образуются трещинки. Из-за воздействия никотина организм теряет железо, а губы, в свою очередь, свой розовый оттенок.
Если от пагубной привычки пока не удалось избавиться, выкурить очередную сигарету лучше в специально отведённом для этого месте. Главное – не на улице при сильном морозе.
Гречка на завтрак, печень трески на ужин. Как изменить свой рацион в холода 
От молока до рыбы в масле. Как нужно менять питание в разном возрасте 
Оптимисты болеют реже