Липецк, 18 июля - АиФ-Черноземье
В Липецкой области от тепловых солнечных ударов пострадало два человека. Это 40-летний житель Чаплыгинского района и 5-летний ребёнок из Липецка. Пострадавшие поступили в лечебные учреждения региона. На сегодняшний момент состояние пациентов удовлетворительное.
Для того чтобы подобное не случалось, сотрудники областного центра медицинской профилактики просят обратить внимание липчан на следующие предупреждения:
- старайтесь, как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, защищайте голову шляпами и зонтиками, используйте солнцезащитные кремы. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно;
- носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма;
- пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом. Выпивайте в сутки не меньше 2 л воды;
- чаще принимайте водные процедуры;
- не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов;
- воздерживайтесь от потребления спиртных напитков;
- по мере возможности, максимально ограничьте пребывание в общественном транспорте, где часто создается очень душная атмосфера, и больше бывайте на природе.
В Курской области рыбак погиб от удара током 
В Воронежской области драка в диско-баре обернулась статьей для ее участника 
Что нужно знать о тепловом и солнечном ударе? 
Какие меры предпринимаются в Орловском регионе для борьбы с ВИЧ-инфекцией? 
Есть ли вред от курения кальяна?