Материалы по теме: фитнес

Как заниматься спортом на свежем воздухе, когда за окном минусовая температура, рассказал фитнес-тренер.
ВОРОНЕЖ
Эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказал, как правильно заниматься с фитнес-резинками и посоветовал пять эффективных упражнений с ними.
СПОРТ
Белгородский фитнес-тренер Юрий Жимов рассказал о том, как правильно мотивировать себя на занятия спортом и как, начав тренировки, поменять свою жизнь у лучшему.
ЗДОРОВЬЕ
Могут ли тренировки дома заменить посещение фитнес-клуба, рассказала эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алёна Грибанова.
ЗДОРОВЬЕ
Корреспондент «АиФ-Черноземье» испытал на себе тренажёр, придуманный более тысячи лет назад.
ЗДОРОВЬЕ
Фитнес-тренер рассказала, как самые простые упражнения могут стать опасными для здоровья.
ЗДОРОВЬЕ
Фитнес-тренер Анастасия Юркова рассказала, чем можно разнообразить рутинные тренировки.
СПОРТ
Как расслабиться в сауне после тренировки и не навредить здоровью, рассказала фитнес-тренер.
ЗДОРОВЬЕ
Начинать любое новое дело, конечно, всегда сложно. Воспитывать в себе такие полезные привычки, как занятия фитнесом – задача тем более не из легких.
ВОРОНЕЖ
Как похудеть к лету без ущерба для здоровья, кому противопоказан бег и чем опасны безуглеводные диеты, «АиФ-Черноземье» рассказал эксперт.
люди
Фитнес-тренер Ася Ключковская рассказала «АиФ-Черноземье», как начать тренироваться правильно, чтобы не навредить себе.
секреты здоровья
Фитнес-тренер о том, как держать себя в форме и где найти время для занятий.
ЗДОРОВЬЕ
Как организовать правильные и эффективные спортивные тренировки в домашних условиях, «АиФ-Черноземье» рассказал фитнес-инструктор Александр Фетисов.
ЗДОРОВЬЕ
Эксперты рассказали «АиФ-Черноземье», отчего у дилетантов в спортзале могут возникнуть проблемы со здоровьем и как их избежать.
СПОРТ
В интервью «АиФ-Черноземье» Эдуард Каневский рассказал, как начать бороться с лишними килограммами и вернуть прежнюю «форму» отношениям.
люди
загрузить ещё

Топ 5 читаемых