ДЕТИ, которые вскармливаются грудным молоком, получают наилучшую пищу, придуманную природой, и избавлены от многих болезней в зрелом возрасте. По данным ВОЗ, если бы всех детей кормили грудным молоком хотя бы первые 6 месяцев, это бы спасало от смерти около полутора миллионов ребятишек в мире ежегодно.
Кормящим женщинам нужно помнить о том, что микробы могут попасть в ткань молочной железы по кровеносным сосудам из очагов хронического воспаления, имеющихся в женском организме (кариес зубов, хронический фарингит, тонзиллит и так далее). Поэтому еще до беременности желательно провести курс лечения этих заболеваний.
Раньше рекомендовалось перед кормлением обмывать грудь раствором борной кислоты. Сейчас установлено, что борная кислота может вызвать у детей отравление. Если на сосках появилось раздражение или образовались так называемые "насосы", соски и околососковый кружок следует смазать спиртовым 1-2-процентным раствором зеленки и затем держать грудь открытой в течение 15-20 мин.
В том случае, когда у матери мало молока, его количество можно увеличить при помощи нехитрых советов. Издавна известно свойство ароматических зонтичных растений увеличивать количество выделяемого молока, особенно если сочетать отвар трав с грибами, медом и орехами. Наиболее доступными, абсолютно безвредными и почти не меняющими вкус молока травами являются укроп, фенхель, анис. Обычно используют семена этих трав в виде отвара в подслащенном кипятке. Семена перед завариванием рекомендуется размять в ступке для лучшего извлечения лекарственных веществ. Обычная пропорция - одна столовая ложка семян на 200 мл сладкого кипятка.
Когда же у матери уж слишком много молока и желательно по той или иной причине приток его уменьшить, помогают такие средства, как чай из листьев ольхи или перечной мяты. Также можно воспользоваться согревающим компрессом из камфорного масла.
Маргарин, фастфуд, пирожные. Чем опасны продукты, содержащие трансжиры 
В Воронеже мальчиков больше чем девочек – мужчин меньше, чем женщин 
Пора остыть. Как подготовить организм к первым холодам 
Школы в Липецке: бизнес «помогает» питанию детей? 
Масло "Злата пальма" - здоровье всей семьи