Новости по теме: тренировки

Почему экспресс-диеты могут обернуться лишними килограммами и как правильно привести себя в форму к праздникам, рассказала фитнес-тренер Екатерина Демидова.
ЗДОРОВЬЕ
Могут ли тренировки дома заменить посещение фитнес-клуба, рассказала эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алёна Грибанова.
ЗДОРОВЬЕ
Победитель Olympia Pro Powerlifting invitational в рамках соревнований «Мистер Олимпия» рассказал «АиФ-Черноземье» о том, чему может научить бодибилдинг, сколько нужно времени, что накачать мышцы, и почему подрастающее поколение такое неспортивное.
люди
Фитнес-тренер рассказала, как самые простые упражнения могут стать опасными для здоровья.
ЗДОРОВЬЕ
О том, что такое йога с козами, чем она полезна и почему её приверженцев в мире становится всё больше - в материале «АиФ-Черноземье».
СПОРТ
Как правильно начать тренироваться после перерыва на отпуск и почему не стоит сразу садиться на жесткую диету, «АиФ-Черноземье» рассказал эксперт.
ВОРОНЕЖ
Фитнес-тренер Анастасия Юркова рассказала, чем можно разнообразить рутинные тренировки.
СПОРТ
Как расслабиться в сауне после тренировки и не навредить здоровью, рассказала фитнес-тренер.
ЗДОРОВЬЕ
Горожане могут освоить финскую ходьбу или присоединиться к digital-забегу
события
Как организовать правильные и эффективные спортивные тренировки в домашних условиях, «АиФ-Черноземье» рассказал фитнес-инструктор Александр Фетисов.
ЗДОРОВЬЕ